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莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法

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秋季进补,喝点鸭汤挺好,鸭肉有养胃生津、止咳化痰、清热健脾等功效,非常适合体内火气旺盛和经常咳嗽的人群食用。鸭肉营养高,食用后容易消化吸收,老少皆宜。秋分前后进补可以经常吃一些鸭肉,补充营养,提高身体免疫力,预防感冒,好处多多。

食材明细

主料
辅料

莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤

  • 莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤:2
    2
    玉米切段,莲藕切成滚刀块,板栗买剥好皮的!
  • 莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤:3
    3
    热锅放入葵花籽油,加入花椒、葱花、姜片
  • 莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤:4
    4
    放入鸭腿翻炒
  • 莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤:5
    5
    放入料酒
  • 莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤:6
    6
    放入生抽
  • 莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤:7
    7
    放入耗油
  • 莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤:8
    8
    一次加入开水
  • 莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤:9
    9
    倒入砂锅里,放入玉米
  • 莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤:10
    10
    放入莲藕
  • 莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤:11
    11
    放入板栗
  • 莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤:12
    12
    加入适量盐,小火炖半个小时!
  • 莲藕玉米栗子煲鸭腿的做法步骤:13
    13
    好吃的莲藕玉米栗子煲鸭腿,出锅了,味道棒棒哒!
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所属分类: 热菜   家常菜  

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