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鲜虾西兰花

蓝雨阳光780913

鲜虾西兰花的做法

1张图片

食材明细

主料

鲜虾 10只
西兰花 1朵

辅料

姜丝 1勺
料酒 1勺
葱段 1勺
橄榄油 1勺

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

鲜虾西兰花的做法步骤

1
鲜虾用冰块冷冻一会或者放入冰箱冷冻半小时方便去壳。
2
西兰花浸泡后焯水烫熟。鲜虾去皮用料酒和姜丝、葱段码味。
3
一勺橄榄油。
4
倒入鲜虾爆炒变色。
5
倒入西兰花翻炒，加入适量盐即可。
6
出锅。

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使用的厨具：不粘锅

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