富贵花开层层高(煮塔菜)
煮塔菜的做法步骤
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1塔菜,大小两株。 -
2小白菇,一小盒(超市的包装)。 -
3油豆腐,三个;胡萝卜,半个。 -
4小白菇,大的撕条,入淘米水浸泡一会儿。 -
5塔菜去老叶,用淘米水浸泡一下。 -
6油豆腐切对角,胡萝卜切片。 -
7捞起塔菜冲洗干净后切成四瓣。 -
8油下锅一勺。 -
9下塔菜快炒后盛出(为的是缩短塔菜煮的时间,保持颜色和营养)。 -
10胡萝卜先下油锅,小白菇冲洗干净也一起下锅快炒。 -
11倒入油豆腐,加少许食盐和水一起煮开。 -
12重新加入炒过的塔菜煮开。 -
13关火,加少许味精即可。 -
14出锅装盘上桌。
小窍门
1,虽为全素,但因为加了菌菇,所以还是很喜欢的清单鲜美。
2,塔菜略微有点苦味,是正常的。
2,塔菜略微有点苦味,是正常的。
