灵芝杞枣炖乳鸽
灵芝杞枣炖乳鸽的做法步骤
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1准备好乳鸽,清理干净备用。 -
2准备好灵芝、红枣、枸杞子。 -
3乳鸽放入高压锅内。 -
4加入适量冷水。 -
5放入洗净的红枣、加入枸杞子。 -
6加入灵芝。 -
7高压锅加盖,调至鸡鸭档,保压25分钟。 -
8压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。 -
9加入黑胡椒粉,搅拌均匀。即可。 -
10盛入碗中,温热食用。
小窍门
1、红枣含糖量太高,糖尿病人最好少吃。
2、脾虚或者发烧者勿食枸杞子。
2、脾虚或者发烧者勿食枸杞子。










