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菊花山楂茶的做法

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高血压人群在冬是特别需要注意的,天气冷温度低造成血管血凝更容易引发旧病“高升”所以家里有高血压病友的朋友们除了让得病的家人保暖以外,酌情煮些辅助降压的药茶是把血压控制在一定泛围内的好方法。

食材明细

主料
  • 干山楂 10g
  • 干菊花 2.5g
辅料

菊花山楂茶的做法步骤

  • 菊花山楂茶的做法步骤:1
    1
    菊花和山楂以清水快速冲洗干净,如果菊花是免洗型可不用清水冲洗。
  • 菊花山楂茶的做法步骤:2
    2
    锅上火加入清水800ml,
  • 菊花山楂茶的做法步骤:3
    3
    加入山楂,
  • 菊花山楂茶的做法步骤:4
    4
    大火煮滚后转小火约10分钟,
  • 菊花山楂茶的做法步骤:5
    5
    最后加入菊花煮沸,即可关火。

小窍门

小安的绿色养生:
菊花含有挥发油成份,不必久煮久浸泡,以兔效果降低,失去菊花特有清香味
来自 美食天下 fruity 的作品
使用的厨具:汤锅、煮锅
所属分类: 饮品   老人   下午茶  

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