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米饭三明治（鳗鱼版）独家

米饭三明治（鳗鱼版）的做法

3张图片

食材明细

主料

蒲烧鳗鱼 30g
鸡蛋 1个
米饭 1碗
紫菜 2张

辅料

拌饭紫菜 适量
精盐适量
胡椒粉 适量

咸鲜口味
烤工艺
十分钟耗时
简单难度

米饭三明治的做法步骤

1
蒲烧鳗鱼入烤箱200度烤3分钟(烤至软化)
2
米饭加紫菜碎拌匀
3
鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉拌匀
4
热锅注油，倒入蛋液煎成蛋饼
5
晾凉后切条
6
紫菜铺开，依次叠上米饭、鳗鱼、蛋条、米饭
7
将紫菜四角叠起
8
用保鲜膜包紧
9
对半切开即可。

来自美食天下萌萌虾球的作品

使用的厨具：烤箱

所属分类：主食家常菜米饭午餐晚餐

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