银耳绿豆水
银耳绿豆水的做法步骤
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1绿豆和银耳泡一下,主要是让银耳泡发; -
2泡发好的银耳摘小朵,锅添水; -
3电饭锅有煲汤功能; -
4两个小时就好了,把上面的清汤盛出来,剩下的将绿豆皮和豆渣粗略过滤一下,盛出装到容器中; -
5待常温放凉后,放冰箱冷藏,想喝随时拿出喝,每次都会感叹“怎么这么少”“又喝完了!”
小窍门
绿豆,清热解暑、解毒降脂,女生不要喝太凉的哦!小口慢慢喝!加了银耳有保水美容功效。这款绿豆水重在水多,起到夏天补水的作用。
