菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 粥家常菜早餐

小米藜麦南瓜粥

小米藜麦南瓜粥的做法

1张图片

“营养，健康，养生集于一体的粥品，早餐少不了，老少咸宜。”

食材明细

主料

小米 200克
三色藜麦 20克

辅料

南瓜 100克

原味口味
煲工艺
半小时耗时
普通难度

小米藜麦南瓜粥的做法步骤

1
小米，三色藜麦用清水洗两次
2
洗净后放几滴油，稍微拌下
3
南瓜削皮切薄片
4
把南瓜，小米，三色藜麦放入电饭煲中
5
加上适量的水，按煮饭键就可以，不要盖盖子，防溢出。
6
煮开后，搅拌下下，继续煮20分钟，关火后让粥焖一会。我这个是煮好后15分钟，表面有一层粥油了。
7
成品。盛一碗品尝吧。

小窍门

放一点点的油，粥会更滑更香。

来自美食天下琪_feXjZ8E2 的作品

使用的厨具：电饭煲

所属分类：粥家常菜早餐

你可能还喜欢

粥家常菜早餐