客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
菠萝炒饭的做法

  2张图片

菠萝,原产美洲热带地区,现中国福建、广东、海南、广西、云南皆有栽培。其酸甜多汁,营养丰富,含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。不仅能清热解暑、生津止渴、利小便,其大量的纤维素,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。夏天跟米饭🍚配合是一道香甜、爽口、不腻的美食哦!

食材明细

主料
辅料

菠萝炒饭的做法步骤

  • 菠萝炒饭的做法步骤:1
    1
    打入2个农家鸭蛋,搅拌均匀
  • 菠萝炒饭的做法步骤:2
    2
    自制五香腊肠切小丁,青瓜去囊切丁,菠萝切丁块
  • 菠萝炒饭的做法步骤:3
    3
    炒锅倒入少许花生油将鸭蛋用筷子炒熟,盛出备用。
  • 菠萝炒饭的做法步骤:4
    4
    再起锅倒入少许花生油,码入香肠丁煸炒
  • 菠萝炒饭的做法步骤:5
    5
    然后倒入事先煲好的米饭(用于炒米饭的饭要比平时煮的饭放少点水,这样米饭成颗粒才不会粘腻)
  • 菠萝炒饭的做法步骤:6
    6
    撒上盐,生抽,蚝油,一点点老抽上色,炒均匀后倒入青瓜丁
  • 菠萝炒饭的做法步骤:7
    7
    倒入炒好的鸭蛋碎,继续炒均匀,然后加点白糖,鸡粉
  • 菠萝炒饭的做法步骤:8
    8
    最后倒入菠萝丁块(因为菠萝炒久会酸)炒均匀即可出锅啦
  • 菠萝炒饭的做法步骤:9
    9
    简单,美味!
  • 菠萝炒饭的做法步骤:10
    10
    懒人的营养餐哦🍛。
来自 美食天下 中华琪食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜   炒饭  

菠萝炒饭的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map