清炒四季豆
清炒四季豆的做法步骤
-
1四季豆,洗净去掉头尾,撕去老筋 -
2锅中水烧开,把四季豆下锅焯水,焯三分钟,要焯熟 -
3切点蒜片 -
4焯水后把四季豆切小段。热锅放少许油把蒜片炒香后,放四季豆下锅炒匀,调少许盐 -
5稍微翻炒一下下就可以上碟了,不用过多调料,四季豆很鲜嫩清甜。 -
6上碟。 -
7成品。翠绿鲜嫩,很清爽的一道素菜。
小窍门
四季豆一定要煮熟透才能吃,所以焯水是一个方法







