“此菜有温中补气，健脾养颜的功效！



南瓜能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。

南瓜六大功效：

1．解毒。

2．保护胃粘膜、帮助消化。

3.防治糖尿病、降低<血糖。　　

4．消除致癌物质。　

5．促进生长发育。

6．防治妊娠水肿和高血压。



　山药的5大功效

1．健脾益胃,助消化.

2．滋肾益精.

3．益肺止咳.

4．降低血糖.

5．延年益寿.”

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