滑炒鱼片
滑炒鱼片的做法步骤
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1准备黑鱼1条。 -
2去头尾后,在鱼背用刀将鱼身切成两半,剔除鱼骨。 -
3用斜刀片出鱼片和鱼皮。 -
4片出的鱼片(大块的滑炒,小块的剁碎做鱼丸鱼头和鱼骨、鱼尾做鱼汤)这就是所谓的“黑鱼三吃”。 -
5调一个料汁:食盐,蚝油,生抽,香油水淀粉,备用。 -
6鱼片加入食盐和淀粉,然后用手抓均发黏,即可。 -
7再倒入些许的熟油抓均,下锅滑炒时不会粘锅。 -
8红椒去籽切片,胡萝卜切片,葱从中间切开并切段,姜片切碎,蒜瓣拍扁切碎。 -
9热锅冷油,炒香姜蒜末。 -
10下入鱼片进行煸炒。 -
11鱼肉变为白色之后,用锅铲推向一边,倒入葱段,红椒和胡萝卜片翻炒。 -
12然后,各种食材一起煸炒。 -
13倒入料汁提鲜。 -
14加入适量的清水,进行炖煮。 -
15汤汁收紧后关火。 -
16成品图(鱼肉滑嫩好吃,红椒、胡萝卜翠爽)。















