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西兰花炒口蘑的做法

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西兰花吃起来脆嫩清新,经常食用还有降血压的作用。口蘑吃起来鲜美柔滑,有健脑益智提高人体免疫力的作用。将这两种食材搭配在一起做起来非常的简单,吃起来更是美味,营养上也是非常的全面均衡的。

食材明细

主料
辅料

西兰花炒口蘑的做法步骤

  • 西兰花炒口蘑的做法步骤:1
    1
    西兰花1个,口蘑6个,小葱2根。
  • 西兰花炒口蘑的做法步骤:2
    2
    西兰花掰成小朵。
  • 西兰花炒口蘑的做法步骤:3
    3
    用点白醋和盐泡一会,洗干净。
  • 西兰花炒口蘑的做法步骤:4
    4
    焯水1分钟。
  • 西兰花炒口蘑的做法步骤:5
    5
    捞出过凉。
  • 西兰花炒口蘑的做法步骤:6
    6
    准备好所有食材。
  • 西兰花炒口蘑的做法步骤:7
    7
    平底锅加热加点油炒香葱花。
  • 西兰花炒口蘑的做法步骤:8
    8
    接着下口蘑翻炒,炒出香味。
  • 西兰花炒口蘑的做法步骤:9
    9
    加上焯好的西兰花,加盐加五香粉翻炒均匀。
  • 西兰花炒口蘑的做法步骤:10
    10
    家常菜西兰花炒口蘑。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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