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四分钟搞定香嫩鸡胸肉，不用一滴油
香嫩鸡胸肉的做法步骤
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1准备所有食材。水煎鸡扒，西蓝花，圣女果，苦菊。 -
2这个鸡胸肉是腌好的，蜜汁黑椒味，油醋包。
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3解冻betterme水煎鸡扒。
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4解冻之后，往热锅里倒薄薄一层水，约50ml,轻轻的把betterme滑入锅里，放鸡扒两面各煎2分钟就ok。
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5当水珠跳动，温柔又奇妙的反应就产生了。整个烹饪过程不需要一滴油，淋上地中海油酱汁，搭配上新鲜蔬果。
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64分钟就能搞定一份悦目又美味的betterme。怎么样，是不是很棒呢。
小窍门
1、如果想要表面有点焦的口感可以适当多煎一分钟左右的时间，最后淋上油醋包就可以开吃啦。
2、油醋包味道稍微有点重，可以不用全部倒上去哦。
2、油醋包味道稍微有点重，可以不用全部倒上去哦。
