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素炒西兰花独家

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素炒西兰花的做法

1张图片

“小朋友特别喜欢吃。”

食材明细

主料

西兰花 适量

辅料

姜适量
油适量
盐适量
生抽适量
蒜适量

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

素炒西兰花的做法步骤

1
西兰花洗好后。焯水。
2
几分钟。西兰花变色就关火。
3
打出来洗冷水。
4
起锅放油下入姜蒜爆炒。
5
下入西兰花翻炒。
6
加盐加生抽继续翻炒。这会西兰花中会有很多水份出来。
7
一直翻炒汁开了就可以。
8
成品。

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使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

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