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杂粮菜团独家

南兮·人间烟火

杂粮菜团的做法

3张图片

食材明细

主料

胡萝卜 适量
菠菜适量

辅料

生抽 1勺
盐适量
玉米面 适量
鸡蛋 2个
蚝油 1勺
油适量
粉丝少许

原味口味
蒸工艺
一小时耗时
简单难度

杂粮菜团的做法步骤

1
锅里烧开水把菠菜烫熟捞出切碎，胡萝卜切丝煮熟捞出，粉丝也是煮熟捞出切段。
2
鸡蛋打散均匀煎蛋饼，把所有的食材放到碗里加入两勺玉米粉。
3
加入大一勺生抽和适量的食盐，油，一勺蚝油，搅拌均匀。
4
去适量的馅料，把馅料搓成圆球。
5
然后再裹上一层玉米粉，放入锅中蒸十五分钟即可。
6
这是一道非常低热量菜，是减肥好选择。
7
非常好吃。

来自美食天下南兮·人间烟火的作品

使用的厨具：蒸锅

所属分类：主食家常菜早餐午餐晚餐

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