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干豆腐炒紫甘蓝的做法

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紫甘蓝有着很好的刮油养颜的作用,多吃对身体有着极大的益处,紫甘蓝中含有的花青素较高,对嫩肤,养颜,减少皱纹等,起到很重要的作用。

食材明细

主料
辅料

干豆腐炒紫甘蓝的做法步骤

  • 干豆腐炒紫甘蓝的做法步骤:1
    1
    1张干豆腐,1个小紫甘蓝,半个洋葱。
  • 干豆腐炒紫甘蓝的做法步骤:2
    2
    把紫甘蓝掰开,用清水加点醋泡洗干净。
  • 干豆腐炒紫甘蓝的做法步骤:3
    3
    切成丝。
  • 干豆腐炒紫甘蓝的做法步骤:4
    4
    干豆腐也切丝。
  • 干豆腐炒紫甘蓝的做法步骤:5
    5
    准备好所有食材。
  • 干豆腐炒紫甘蓝的做法步骤:6
    6
    平底锅加热加点油炒香洋葱。
  • 干豆腐炒紫甘蓝的做法步骤:7
    7
    加紫甘蓝翻炒,为了保留花青素加1勺白醋。
  • 干豆腐炒紫甘蓝的做法步骤:8
    8
    加干豆腐丝翻炒。
  • 干豆腐炒紫甘蓝的做法步骤:9
    9
    最后加盐,五香粉再加一点白糖翻炒均匀。
  • 干豆腐炒紫甘蓝的做法步骤:10
    10
    家常菜,干豆腐炒紫甘蓝。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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