客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
苦瓜炖花甲的做法

  1张图片

夏天来了,天气越来越热了。苦瓜的营养价值很高,具有清热解毒,明目,养颜嫩肤,降血糖,清热滋阴的好处。苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。花甲其实就是花蛤,是一种非常鲜美的食材。花甲可以和很多的食材搭配做成鲜美的汤,比如花甲丝瓜汤,百合花花甲汤,花甲豆腐汤,冬瓜花甲汤,萝卜花甲汤,花甲苦瓜汤。花甲和苦瓜做一道汤的话,这两种有营养的食材搭配在一起煮汤喝起来,汤汁非常的鲜美,花甲又鲜又嫩特别的好吃,苦瓜吸收了花甲的鲜味,吃起来舌尖具有回甘的感觉。

食材明细

主料
辅料

苦瓜炖花甲的做法步骤

  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:1
    1
    盆里面装水,把花甲倒入盆里,加入盐,滴几滴花生油养3-4个小时,吐出泥沙。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:2
    2
    把苦瓜切片,装盘备用。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:3
    3
    开大火,锅内倒入水,把水烧开,倒入泡好的花甲。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:4
    4
    锅内倒入苦瓜一起煮。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:5
    5
    用大火一直煮,等花甲全部都张开口的时候,改成小火,加入盐,再煮10分钟即可。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:6
    6
    花甲的肉质非常的肥美,苦瓜和花甲一起煮汤,二者搭配,汤底清香沁人,清新脱俗,鲜美无比。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:7
    7
    成品图。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:8
    8
    成品图。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:9
    9
    成品图。

小窍门

喜欢美食的亲可以关注美食公众号:小食光姑娘,每天都会分享一些美食动态,不懂的可以直接私信哦。
来自 美食天下 小食光姑娘 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map