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夏日甜品:海带银耳芡实糖水

夏日甜品:海带银耳芡实糖水的做法
银耳称“穷人的燕窝”,海带的营养素也有很多,夏天吃芡实祛湿最好了,还不赶紧动手?

食材明细

主料
辅料

海带银耳芡实糖水的做法步骤

  • 夏日甜品:海带银耳芡实糖水的做法步骤:1
    1
    银耳泡发。
  • 夏日甜品:海带银耳芡实糖水的做法步骤:2
    2
    海带泡发,一个人吃的话2-3块就够了。
  • 夏日甜品:海带银耳芡实糖水的做法步骤:3
    3
    芡实洗净。
  • 夏日甜品:海带银耳芡实糖水的做法步骤:4
    4
    全部倒入锅里。
  • 夏日甜品:海带银耳芡实糖水的做法步骤:5
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    如果是电磁炉煮,20-30分钟就可以了(我这个是炖锅,是固定时间的,没法调)。

小窍门

海带跟银耳泡发的量有很多,一个人吃的话可以适量减少。
来自 美食天下 彩色铅笔描绘 的作品
所属分类: 糖水 家常菜 夏季食谱

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