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红焖肉炒口蘑的做法

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口蘑的营养价值很高热量较少,除基本的膳食纤维,蛋白质和多种维生素外,还含有叶酸、铁、钾、铜、核黄素等营养素。经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。

食材明细

主料
辅料

红焖肉炒口蘑的做法步骤

  • 红焖肉炒口蘑的做法步骤:1
    1
    红焖肉半小碗,口蘑12个,青椒1个,葱姜蒜适量。
  • 红焖肉炒口蘑的做法步骤:2
    2
    口蘑切去不好的地方。
  • 红焖肉炒口蘑的做法步骤:3
    3
    清洗干净。
  • 红焖肉炒口蘑的做法步骤:4
    4
    切成片。
  • 红焖肉炒口蘑的做法步骤:5
    5
    焯水,烫一下就行去土腥味。
  • 红焖肉炒口蘑的做法步骤:6
    6
    过凉。
  • 红焖肉炒口蘑的做法步骤:7
    7
    准备好所有食材。
  • 红焖肉炒口蘑的做法步骤:8
    8
    平底锅加热加点油炒香葱姜蒜。
  • 红焖肉炒口蘑的做法步骤:9
    9
    加入红焖肉翻炒。
  • 红焖肉炒口蘑的做法步骤:10
    10
    加1勺蚝油,加盐加五香粉再加入青椒翻炒均匀。
  • 红焖肉炒口蘑的做法步骤:11
    11
    红焖肉炒口蘑。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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