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素炒四季豆 独家

by 寻梦一ZbDu
素炒四季豆的做法
“



四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑作用。四季豆益气健脾，消暑化湿和利水消肿。素炒四季豆是一道做法简单又营养的美味！



”

食材明细

主料
辅料

素炒四季豆的做法步骤

  • 素炒四季豆的做法步骤：1
    1
    四季豆500克，大葱1根。
  • 素炒四季豆的做法步骤：2
    2
    四季豆清水泡一泡，清洗干净。
  • 素炒四季豆的做法步骤：3
    3
    掰成小段。
  • 素炒四季豆的做法步骤：4
    4
    切点葱花。
  • 素炒四季豆的做法步骤：5
    5
    平底锅加热加点油炒香葱花。
  • 素炒四季豆的做法步骤：6
    6
    加入洗净的四季豆，中火翻炒。
  • 素炒四季豆的做法步骤：7
    7
    把四季豆里的水份炒出来。
  • 素炒四季豆的做法步骤：8
    8
    盖上盖子，焖2分钟。
  • 素炒四季豆的做法步骤：9
    9
    加点盐和五香粉，翻炒均匀。
  • 素炒四季豆的做法步骤：10
    10
    四季豆要熟透㸆干，不然容易种毒。
  • 素炒四季豆的做法步骤：11
    11
    家常菜，素炒四季豆。
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所属分类： 热菜 家常菜

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