“湿热的气候，有不少人都会有湿疹，湿气，整个人感觉很累，很沉！常喝一碗去湿粥，不仅让人神清气爽，更能排毒养颜哦！特别是便秘的人群，更要常常吃咯！一周两三次，能改善便秘！”

• 紫薯大麦粥

• 红豆薏米粥

• 大米芸豆粥

• 胡萝卜蘑菇粥

• 小米莲子红枣粥

• 豆钱钱三米粥

• 冰粥

• 香菇鸡肉粥

• 桂花双米红枣粥

• 红枣牛奶燕麦粥

• 鲜虾粥

• 小豆稀饭

• 黑米糯米粥

• 多宝粥

• 杂粮粥

• 黑芝麻牛奶燕麦粥

• 鲜虾芦笋粥

• 南瓜小米粥