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祛湿粥

祛湿粥的做法

5张图片

“湿热的气候，有不少人都会有湿疹，湿气，整个人感觉很累，很沉！常喝一碗去湿粥，不仅让人神清气爽，更能排毒养颜哦！特别是便秘的人群，更要常常吃咯！一周两三次，能改善便秘！”

食材明细

主料

薏仁适量
赤小豆 适量（（不是红豆哟））
黑米适量
糯米适量

辅料

冰糖适量
清水适量

甜香口味
煨工艺
数小时耗时
简单难度

祛湿粥的做法步骤

1
1:1:1:1的比例，放入锅中！材料一目了然！
2
洗净加水，坐锅开煮！特别放便，简单，接下来就交给时间了！
3
小火熬两个钟，加入冰糖，关火焖半小时！
4
可以吃啦！
5
来一碗不？
6
鹩老板也爱吃薏仁哦！
7
这可爱的小眼神儿！😄😄😄😄

来自美食天下衔月斋的作品

使用的厨具：煮锅

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