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南瓜花炒鸭蛋清的做法

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南瓜花对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。所含芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的辅助功能。

食材明细

主料
辅料

南瓜花炒鸭蛋清的做法步骤

  • 南瓜花炒鸭蛋清的做法步骤:1
    1
    备好食材
  • 南瓜花炒鸭蛋清的做法步骤:2
    2
    鸭蛋只有蛋清打入碗里拌匀
  • 南瓜花炒鸭蛋清的做法步骤:3
    3
    锅中倒油炒蛋清
  • 南瓜花炒鸭蛋清的做法步骤:4
    4
    快速化开捞出备用
  • 南瓜花炒鸭蛋清的做法步骤:5
    5
    锅里炒蒜
  • 南瓜花炒鸭蛋清的做法步骤:6
    6
    加南瓜花炒熟
  • 南瓜花炒鸭蛋清的做法步骤:7
    7
    放入蛋白盐炒匀即可
  • 南瓜花炒鸭蛋清的做法步骤:8
    8
    出锅

小窍门

南瓜花可以加入其它食材一起炒。按照自己喜欢搭配。
来自 美食天下 大草海 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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