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番茄金针菇豆腐汤
番茄金针菇豆腐汤的做法步骤
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1番茄先在顶部切十字，用开水烫至皮开。 -
2撕去皮切成小块。
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3豆腐切小块。
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4豆腐裹上一层鸡蛋液。
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5煎至两面金黄即可。
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6金针菇去根部洗净备用。
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7锅中倒入5克油烧热，放入蒜末爆香，放入番茄丁翻炒至出汁。
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8加入500毫升的水，加入一勺盐、鸡粉调味。
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9大火烧开，放入金针菇、煎好的豆腐，再次烧开时画圈方式淋入蛋液、水淀粉。
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10一碗减肥瘦身的番茄金针菇豆腐汤就做好啦。
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11金针菇番茄豆腐汤，味美又补钙！
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12这个汤味道鲜美，尤其吃煮熟的金针菇软软的细细的特别好吃。
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13番茄酸甜，金针菇百搭，一道开胃的汤。
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14清淡又有滋味的一道汤菜！很适合脾胃虚弱的人。
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15大家试试看。
小窍门
1.加入金针菇千万别煮久了，失去了脆嫩口感不然塞牙。
2.有的人喜欢加糖或者加番茄酱，我更喜欢原汁原味的感觉！
3.西红柿要去皮，不然影响口感，西红柿一定要切碎，翻炒出汁
4.多吃西红柿，可起到抗氧化的作用。男人多吃，对前列腺有好处。
2.有的人喜欢加糖或者加番茄酱，我更喜欢原汁原味的感觉！
3.西红柿要去皮，不然影响口感，西红柿一定要切碎，翻炒出汁
4.多吃西红柿，可起到抗氧化的作用。男人多吃，对前列腺有好处。
