西班牙海鲜饭
西班牙海鲜饭的做法步骤
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1成品 -
2材料:香米一杯辅料:藏红花一小撮贻贝鱿鱼虾蛤蜊洋葱蒜蓉调料:盐白葡萄酒少许柠檬片适量香菜末少许将大虾处理下,去肠线,去虾头然后用盐抓拿洗净,淡菜外壳的脏污要用铁锈球洗干净,鱿鱼去内脏,去薄膜,然后切成小块, -
3步骤4大米要事先浸泡半个小时,然后沥干,另外海鲜多,所以准备了少许的柠檬片,去腥增香,而且让食欲更好。蒜和洋葱都切碎了。 -
4单面煎锅放入橄榄油,将蒜末和洋葱碎放入,翻炒出香味来。对了,洋葱有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿的作用,所以夏天不妨多吃一些 -
5然后加入香米和藏红花继续翻炒均匀后,烹入少许的白葡萄酒,放入盐,按照1:1的比例加入水, -
6接着将蛤蜊、鱿鱼、贻贝和虾一一摆入,盖盖中火煮。 -
7等煮到收汁后,海鲜和米饭也都煮好了,接着将柠檬片放入,并且撒入适量的香菜末,拌拌吃真鲜美。是不是很快很简单呢?
小窍门
大米浸泡后更容易熟,水和米按照1:1比例就成。没有藏红花用咖喱块代替也是很好吃的。







