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老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛的做法

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肥牛对于食肉人群是无可挑剔的选择,
清晰可见的肉质纹理,
分布平均的肉片油花,
肉筋肥肉少,香嫩无草腥。
细闻起来,还有一股牛油的香味。
这大概便是肥牛系列菜火爆的原因之一了。
其中,最受欢迎的大概就是酸汤肥牛了。
今天小厨要推荐的是一道创新菜“水晶酸汤肥牛”

食材明细

主料
  • 褐藻膳食纤维冻 500g
  • 肥牛 200g
辅料

水晶酸汤肥牛的做法步骤

  • 老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛的做法步骤:1
    1
    超市买来的肥牛片提前解冻,蒜切碎,青红尖椒切圈,金针菇焯水备用;
  • 老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛的做法步骤:2
    2
    褐藻膳食纤维冻开袋滤干水份放入碗中铺好;
  • 老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛的做法步骤:3
    3
    锅内倒入少量油,烧至六成热后,放入姜片、蒜碎爆香,加入黄灯笼辣椒酱翻炒一分钟,加入高汤,料酒大火煮开;
  • 老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛的做法步骤:4
    4
    放入肥牛片,金针菇,加入适量盐,糖煮开;
  • 老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛的做法步骤:5
    5
    待肥牛煮熟后,淋上白醋,关火,将其倒入铺了条状褐藻膳食纤维冻的盘中;
  • 老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛的做法步骤:6
    6
    表面撒上青红椒圈点缀,最后烧少量热油淋在青红椒圈上即可享用;

小窍门

水晶酸汤肥牛—酸辣的恰到好处,美味又开胃。肥牛能提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还能提供维生素B群,营养丰富,搭配酸汤更是下饭。褐藻膳食纤维冻,零脂轻卡去油腻,还可以清理肠道哦~
来自 美食天下 明月38VOH 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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