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红豆浆

李李小酒窝

红豆浆的做法

1张图片

“与赤豆相宜的食物有：鸡肉，补血明目，驱风解毒，营养全面。鲢鱼，祛除脾胃寒气，消肿去淤。南瓜，健美润肤。鲤鱼，利水消肿。乌骨鸡，滋阴养血，利水消肿。花生、红枣，补益心脾，利水消肿。”

食材明细

主料

红豆 100克
花生 50克

辅料

白芝麻 30克

配料

蜂蜜适量

甜味口味
烧工艺
廿分钟耗时
简单难度

红豆浆的做法步骤

1
准备的材料。红豆洗净浸泡，花生洗净浸泡。
2
豆浆机中加入适量水，放入红豆。
3
加入花生。
4
加入芝麻。
5
插上电源，按下五谷豆浆键，听见“滴滴”声即可。
6
过滤一下淋入蜂蜜。
7
上桌即可。

小窍门

阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。

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使用的厨具：豆浆机

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