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荸荠黑木耳炒肉片

荸荠黑木耳炒肉片的做法
荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃,也可以用来烹调,可制淀粉,还可作中药。

食材明细

主料
辅料
配料

荸荠黑木耳炒肉片的做法步骤

  • 荸荠黑木耳炒肉片的做法步骤:1
    1
    准备的材料。胡萝卜去皮切片,猪肉洗净切片,黑木耳洗净浸泡,青豆洗净,荸荠洗净去皮切片。
  • 荸荠黑木耳炒肉片的做法步骤:2
    2
    肉片加入盐、胡椒粉和淀粉拌匀,放入油锅中煸炒变色捞出。
  • 荸荠黑木耳炒肉片的做法步骤:3
    3
    锅中留底油,放入胡萝卜、黑木耳和青豆翻炒。
  • 荸荠黑木耳炒肉片的做法步骤:4
    4
    下入荸荠。
  • 荸荠黑木耳炒肉片的做法步骤:5
    5
    加入精盐。
  • 荸荠黑木耳炒肉片的做法步骤:6
    6
    加入鸡精。
  • 荸荠黑木耳炒肉片的做法步骤:7
    7
    加入肉片。
  • 荸荠黑木耳炒肉片的做法步骤:8
    8
    勾芡即可。
  • 荸荠黑木耳炒肉片的做法步骤:9
    9
    出锅装盘。

小窍门

荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用。
来自 美食天下 李李小酒窝 的作品

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