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虾仁山药的做法

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山药炒虾仁的特色:鲜虾仁鲜嫩洁白,山药清脆爽口。

山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻  具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效  主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

食材明细

主料
辅料
配料

虾仁山药的做法步骤

  • 虾仁山药的做法步骤:1
    1
    准备的材料。虾仁洗净用盐、胡椒粉、蛋清和淀粉拌匀腌制,黑木耳洗净泡发,山药洗净去皮切片。
  • 虾仁山药的做法步骤:2
    2
    锅中油热,放入虾仁煸炒变色捞出。
  • 虾仁山药的做法步骤:3
    3
    放入山药和黑木耳煸炒。
  • 虾仁山药的做法步骤:4
    4
    加入白醋。
  • 虾仁山药的做法步骤:5
    5
    淋入料酒。
  • 虾仁山药的做法步骤:6
    6
    加入盐和鸡精翻炒。
  • 虾仁山药的做法步骤:7
    7
    最后放入虾仁翻炒几下即可。
  • 虾仁山药的做法步骤:8
    8
    出锅装盘。
来自 美食天下 李李小酒窝 的作品
使用的厨具:不粘锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   儿童   老人   朋友聚餐   冬季食谱   午餐  

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