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柠香烤鸡排的做法

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柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。

柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。

食材明细

主料
辅料

柠香烤鸡排的做法步骤

  • 柠香烤鸡排的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉1块 香草碎适量 柠檬半个 盐1茶匙 黑胡椒适量
  • 柠香烤鸡排的做法步骤:2
    2
    将鸡胸肉洗净,剔除白筋,用叉子叉些小洞便于入味。
  • 柠香烤鸡排的做法步骤:3
    3
    拌入所有调味料,腌制一晚。
  • 柠香烤鸡排的做法步骤:4
    4
    腌好的鸡胸肉放入第三层烤架,方太烤箱预热至210℃,15分钟即可。
  • 柠香烤鸡排的做法步骤:5
    5
    配上营养果蔬,完成。
来自 美食天下 烘焙有方~蒸烤教学服务 的作品
使用的厨具:烤箱
所属分类: 小吃  

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