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“最适合夏天减肥的食物一定就是沙拉了。沙拉这样简单的料理,要花些心思去搭配。大多数的沙拉酱虽然好吃,但脂肪太高。这款西生菜酸奶沙拉比较清淡低脂酸甜可口。 ”
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自制酱牛肉
蓝莓山药泥
盐焗鸡腿
减脂凉拌什锦
凉拌藕片
凉拌黄瓜
洋葱拌木耳
海带拌黄瓜
凉拌蛋皮木耳
凉拌菠菜
黄瓜拌金针菇
泡椒鸡爪