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黄瓜盅的做法

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黄瓜盅的做法非常简单,种类也超多。

并不一定要看视频菜谱才能学会。

完全可以根据自己的想法做出属于自己的美味。

让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶

能够清热利水,解毒消肿,生津止渴

还有抗衰老、减肥美容的作用

适用人群:高血压、冠心病、脑血管病、肥胖症、小便不利等患者

食材明细

主料
辅料
配料

黄瓜盅的做法步骤

  • 黄瓜盅的做法步骤:1
    1
    土豆削皮洗净。
  • 黄瓜盅的做法步骤:2
    2
    切成块后,入蒸锅蒸熟。
  • 黄瓜盅的做法步骤:3
    3
    蒸熟的土豆块压成泥。
  • 黄瓜盅的做法步骤:4
    4
    将黄瓜刮皮切成段,刮下来的黄瓜皮不要扔掉,留着备用,将切好的黄瓜段中间挖空(我用的是勺子柄)挖出来的黄瓜心留着备用。
  • 黄瓜盅的做法步骤:5
    5
    全部挖好的黄瓜段。
  • 黄瓜盅的做法步骤:6
    6
    准备好辣椒酱、番茄酱、火腿。
  • 黄瓜盅的做法步骤:7
    7
    将木耳,火腿,黄瓜心,黄瓜皮分别切成碎末。
  • 黄瓜盅的做法步骤:8
    8
    然后与土豆泥加盐、辣椒酱、番茄酱调匀。
  • 黄瓜盅的做法步骤:9
    9
    把调好的馅儿放入保鲜袋中,在保鲜袋上剪个小口,将材料挤进黄瓜段中即可,最后在黄瓜盅上边滴点番茄酱就大功告成了。
来自 美食天下 放逐的青春 的作品
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