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海米白菜粉丝汤

by 放逐的青春
海米白菜粉丝汤的做法
“寒冷的冬季，清汤寡水更健康



此汤汤清味鲜，加了粉丝后更加的爽口



白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质



对于护肤养颜、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收都有极大功效



海米含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有丰富的钙跟镁元素



适应人群：动脉硬化、高血压及心肌梗死患者”

食材明细

主料
辅料
配料

海米白菜粉丝汤的做法步骤

  • 海米白菜粉丝汤的做法步骤：1
    1
    白菜洗净，选取叶的部分，用手撕大朵状。
  • 海米白菜粉丝汤的做法步骤：2
    2
    海米洗净用水浸泡。
  • 海米白菜粉丝汤的做法步骤：3
    3
    粉丝用水浸泡。
  • 海米白菜粉丝汤的做法步骤：4
    4
    切好葱姜。
  • 海米白菜粉丝汤的做法步骤：5
    5
    底锅热油，爆香葱花、姜丝。
  • 海米白菜粉丝汤的做法步骤：6
    6
    放入白菜翻炒。
  • 海米白菜粉丝汤的做法步骤：7
    7
    炒至白菜塌软后放入泡好的海米。
  • 海米白菜粉丝汤的做法步骤：8
    8
    淋入生抽炒匀。
  • 海米白菜粉丝汤的做法步骤：9
    9
    加入适量水煮开。
  • 海米白菜粉丝汤的做法步骤：10
    10
    加盐、白糖、味精调味。
  • 海米白菜粉丝汤的做法步骤：11
    11
    放入粉丝煮熟，出锅前滴几滴香油即可。
来自 美食天下 放逐的青春 的作品
所属分类： 汤类 汤羹 老人 夜宵 秋季食谱 宴客菜

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