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炒荷塘

炒荷塘的做法

2张图片

“藕的营养价值大家都知道，有降血压的作用。藕和木耳一起炒也有很好的食疗效果。”

食材明细

主料

藕 1根
木耳 10克
荷兰豆 300克

辅料

盐 1克
姜 2片
蒜 1个

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

炒荷塘的做法步骤

1
备好食材藕去皮荷兰豆去筋。
2
藕切片姜蒜切好。
3
锅中倒油炒姜蒜。
4
倒入荷兰豆炒。
5
加藕木耳炒熟放盐即可。
6
装盘

小窍门

素炒荷塘味道清淡爽口。

来自美食天下大草海的作品

使用的厨具：炒锅

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