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芹菜双米粥

by 放逐的青春
芹菜双米粥的做法
“这道粥具有清热解毒、降血压等功效



芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效



能改善高血压、头痛、头晕、水肿等病症



鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素



适用人群：高血压、女性生理期不适者”

食材明细

主料
辅料
配料

芹菜双米粥的做法步骤

  • 芹菜双米粥的做法步骤：1
    1
    准备好材料。
  • 芹菜双米粥的做法步骤：2
    2
    大米淘洗干净，用清水浸泡。
  • 芹菜双米粥的做法步骤：3
    3
    小米也淘洗干净，用清水浸泡一回。
  • 芹菜双米粥的做法步骤：4
    4
    芹菜去叶除根部洗净，切成碎末备用。
  • 芹菜双米粥的做法步骤：5
    5
    大米小米一同放入锅中，加适量水煮开。
  • 芹菜双米粥的做法步骤：6
    6
    粥煮滚后加入芹菜末煮熟。
  • 芹菜双米粥的做法步骤：7
    7
    最后加盐调味即可。
来自 美食天下 放逐的青春 的作品
所属分类： 粥 儿童 早餐 夏季食谱

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