清炖莲子乳鸽汤
清炖莲子乳鸽汤的做法步骤
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1准备好食材!莲子米用清水浸泡一下,红枣,枸杞,陈皮洗净备用,姜切片备用! -
2先将乳鸽焯水捞出备用。 -
3再将乳鸽转到砂锅里,水开后加入姜片转小火慢炖半小时。 -
4半小时后加入莲子米,红枣,陈皮,枸杞,继续炖半小时! -
5炖好后放入适量的盐,胡椒粉调味。 -
6盛到碗中,非常清淡的莲子乳鸽汤就可以喝啰!






