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莲子山药薏仁粥

莲子山药薏仁粥的做法
女性气虚脾弱者尤为适用

食材明细

主料
辅料
  • 可选加

莲子山药薏仁粥的做法步骤

  • 莲子山药薏仁粥的做法步骤:1
    1
    所有材料~莲子、薏仁洗净用水泡。
  • 莲子山药薏仁粥的做法步骤:2
    2
    将莲子浸泡后去掉莲芯。
  • 莲子山药薏仁粥的做法步骤:3
    3
    将莲子、薏仁入砂锅。
  • 莲子山药薏仁粥的做法步骤:4
    4
    加水煮(原来浸泡的水也加进去)。
  • 莲子山药薏仁粥的做法步骤:5
    5
    山药去皮。
  • 莲子山药薏仁粥的做法步骤:6
    6
    切成丁。
  • 莲子山药薏仁粥的做法步骤:7
    7
    将山药加入锅内与莲子、薏仁一起煮,大火煮沸转小火炖约1小时。
  • 莲子山药薏仁粥的做法步骤:8
    8
    口感清淡~~根据个人喜好加入冰糖调味。
来自 美食天下 丹青竹韵 的作品
所属分类: 家常菜 秋季食谱

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