1张图片
“相信,一个对面食念念不忘的减肥妞,“不吃主食”的减肥法我肯定是做不到的。
超市逛了很久,研究了很多面食成分,我最终看中了荞麦面。
设计菜谱的时候,特意加了减肥常吃的西蓝花和番茄,再加无盐煎蛋补充优质蛋白,营养超级丰富,口味还很不错!
快来看看材料怎么搭配吧!”
食材明细
西蓝花番茄荞麦面的做法步骤
小窍门
1.大爱这碗面,和朋友一起减肥太幸福!
荞麦是一种营养丰富又能预防心血管疾病的健康食品,配上膳食纤维丰富的西蓝花,好看的荷包蛋,还有番茄味!OMG!!!我瘦了
2.翻炒时候不需要太久,毕竟像西蓝花和荞麦面都是提前煮好了的。
使用的厨具:炒锅