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自制莜面卷独家

自制莜面卷的做法

4张图片

食材明细

主料

莜面粉 300g

辅料

开水 280g

咸鲜口味
蒸工艺
一小时耗时
简单难度

自制莜面卷的做法步骤

1
300g莜面用280g开水烫面，搅拌至无干粉。
2
戴上防烫手套，趁热揉均，盖保鲜膜防风干。
3
取适面团擀成约0.7厘米的厚片，切去四周不整齐处。
4
再把它切成宽约0.6厘米，长约3厘米的小段。
5
用掌心搓成两头尖中间粗的梭子状，这就是传说中莜面“大”鱼鱼😄😄😄真正的鱼鱼个头比这个要小要细些。
6
全部搓好
7
取包寿司用的竹帘，三折叠，取一面鱼，用刀刃压住，往后搓移，一个莜面卷就做好了。
8
莜面卷成品
9
开水上锅，蒸7、8分钟。
10
蒸好后，倒在拍子上，稍微放凉再抖开。多余的可以放保鲜盒冷冻保存，吃的时候无需解冻，直接放到菜里闷软就好。
11
西红柿炒鸡蛋做好后，放入莜面卷搅拌均匀，稍微焖煮一下。
12
出锅。莜面卷也可以用白菜肉丝、西葫芦土豆豆角炖等等，做法多样。

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