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紫菜豆腐蛋花汤

by 放逐的青春
紫菜豆腐蛋花汤的做法
“此汤口感柔滑，味道鲜美



此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁、蛋白质、维生素等



适用人群：甲状腺肿大、慢性支气管炎、高血压、心血管病患者”

食材明细

主料
辅料
配料

紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤

  • 紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤：1
    1
    豆腐洗净切小丁。
  • 紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤：2
    2
    紫菜撕碎备用。
  • 紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤：3
    3
    葱洗净切葱花。
  • 紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤：4
    4
    鸡蛋划散备用。
  • 紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤：5
    5
    底锅热油，爆香葱花。
  • 紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤：6
    6
    倒入豆腐丁翻炒片刻。
  • 紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤：7
    7
    锅内加适量水煮开。
  • 紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤：8
    8
    加入紫菜碎略煮。
  • 紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤：9
    9
    倒入蛋液加盐调味即可。
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所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 儿童 宴客菜 农家菜 午餐

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