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“紫薯、山药,都是富含优质碳水的食物,比白粥更加营养丰富。 刚开始准备食材是有点忐忑的,因为不确定口味你们喜不喜欢。 但是当破壁机搅拌完毕,倒出来的瞬间,我惊呆了!!! 不仅因为它有着薯类的营养和美味,还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带来健康功效。”
南瓜小米粥
奶香南瓜燕麦粥
银耳雪梨红枣粥
燕麦南瓜小米粥
燕麦银耳牛奶羹
莲子百合粥
薏米红豆莲子茯苓粥
鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥
香菇玉米粥
莲子绿豆银耳汤