鸡肉魔芋沙拉
鸡肉魔芋沙拉的做法步骤
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1准备好食材,魔芋结超市里都会有卖,要是实在买不到就买魔芋片,只是造型不一样而已,功效没差。 -
2鸡胸肉切薄片加入生抽和盐腌制10分钟,这样易熟不柴,口感也好。 -
3腌制好的鸡胸肉码在盘子里。 -
4放在蒸烤箱里蒸8分钟,蒸锅是一样的时间。 -
5间隔的时间来处理一下魔芋结,烧开一奶锅清水,将魔芋结放入奶锅烫1分钟捞出,魔芋就处理好了。 -
6蒸好的鸡胸肉很鲜嫩,这样的鸡肉绝对不塞牙。 -
7将放凉的鸡胸肉切薄片。 -
8摆上盘子,放入切好的圣女果和生菜,放上魔芋结,最后淋上低脂沙拉汁就能开吃啦。








