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大枣山药粥

by 丹青竹韵
大枣山药粥的做法
“有丰富膳食纤维的大米，搭配具有补血养颜功效的红枣、山药熬煮成粥食用，能补脑、益智、补血，特别适合须发早白、头昏目眩贫血者。

本品特点：浓厚甜香”

食材明细

主料
辅料
  • 糖 用冰糖最好，不加也可

大枣山药粥的做法步骤

  • 大枣山药粥的做法步骤：1
    1
    原料准备好～
  • 大枣山药粥的做法步骤：2
    2
    大米冼净稍泡。
  • 大枣山药粥的做法步骤：3
    3
    砂锅烧水，水开倒入大米。
  • 大枣山药粥的做法步骤：4
    4
    开时大火转小火。
  • 大枣山药粥的做法步骤：5
    5
    红枣洗净去核切片。
  • 大枣山药粥的做法步骤：6
    6
    锅烧约25分钟左右放入红枣。
  • 大枣山药粥的做法步骤：7
    7
    山药去皮冼净。
  • 大枣山药粥的做法步骤：8
    8
    山药切成片。
  • 大枣山药粥的做法步骤：9
    9
    放入山药。
  • 大枣山药粥的做法步骤：10
    10
    浓厚香甜。
来自 美食天下 丹青竹韵 的作品
所属分类： 粥 家常菜 冬季食谱

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