鸡胸肉炒刺老芽 独家
鸡胸肉炒刺老芽的做法步骤
-
1刺老芽300克,鸡胸肉150克,杏鲍菇半个,圆葱半个。 -
2刺老芽择洗干净。 -
3焯水1分钟,变绿捞出。 -
4过凉,攥干备用。 -
5鸡胸肉切条片,加元葱,盐,料酒和1勺土豆淀粉,抓均匀备用。 -
6杏鲍菇切条片。 -
7切半个元葱,准备好所有食材。 -
8平底锅加热加点油炒香元葱。 -
9然后加杏鲍菇炒香。 -
10加鸡胸肉炒成白色。 -
11最后加上焯好的刺老芽,加盐加五香粉翻炒均匀。 -
12鸡胸肉炒刺老芽营养好吃。












