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白萝卜煲牛肉的做法

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我国民间自古就有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的谚语。
因其营养价值高,配料简单,成为民间特别是北方民间冬季最爱吃的家常菜肴之一。
冬食牛肉可暖胃;同时牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
这是一到冬季祛寒暖身的滋补汤羹。

食材明细

主料
辅料
配料

白萝卜煲牛肉的做法步骤

  • 白萝卜煲牛肉的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 白萝卜煲牛肉的做法步骤:2
    2
    萝卜去皮切块,牛肉切块。
  • 白萝卜煲牛肉的做法步骤:3
    3
    锅中水烧开放入牛肉快焯烫洗净备用。
  • 白萝卜煲牛肉的做法步骤:4
    4
    砂锅中加入适量的清水,放入调味料。
  • 白萝卜煲牛肉的做法步骤:5
    5
    再放入焯烫过的牛肉块。
  • 白萝卜煲牛肉的做法步骤:6
    6
    加入料酒。
  • 白萝卜煲牛肉的做法步骤:7
    7
    加入咖喱粉。
  • 白萝卜煲牛肉的做法步骤:8
    8
    大火煮开小火加盖煲至60分钟。
  • 白萝卜煲牛肉的做法步骤:9
    9
    然后把调味料捞出。
  • 白萝卜煲牛肉的做法步骤:10
    10
    放入萝卜块继续煲至。
  • 白萝卜煲牛肉的做法步骤:11
    11
    萝卜变透明已熟加入盐。
  • 白萝卜煲牛肉的做法步骤:12
    12
    加入胡椒粉和鸡精。
  • 白萝卜煲牛肉的做法步骤:13
    13
    最后撒上蒜苗花关火。

小窍门

牛肉焯烫一下在煲汤口感更好汤汁更清透,可加一些陈皮牛肉比较容易熟烂,汤汁更鲜嫩。
来自 美食天下 红豆厨房 的作品
使用的厨具:砂锅、煮锅
所属分类: 家常菜   私房菜   产妇   朋友聚餐   冬季食谱   午餐  

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