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免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法

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前天在制作排骨时煮了一些排骨汤,今天就用排骨汤做道煲仔类菜肴,制作此菜不需煎炒烹炸味道照样很鲜美。用的原料为玉子豆腐、虾肉、水发干鲍片、鱼肚和白菜等,既清淡又好吃。
“骨汤海鲜豆腐煲”的做法如下;

食材明细

主料
  • 玉子豆腐 300克
  • 水发鱼肚 80克
  • 水发干鲍片 40克
  • 青虾肉 80克
辅料
配料

骨汤海鲜豆腐煲的做法步骤

  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤:1
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    把骨汤煮开倒入少许绍酒。
  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤:2
    2
    再放入干贝鲍鱼汁调味。
  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤:3
    3
    汤中再撒入少许味精和胡椒粉。
  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤:4
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    然后把白菜倒入汤中汆烫。
  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤:5
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    把白菜稍烫后捞出倒入砂锅中垫底。
  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤:6
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    然后把玉子豆腐下入锅中汆烫。
  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤:7
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    豆腐汆烫好后也倒入砂锅里。
  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤:8
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    骨汤中放入鱼肚、鲍片和虾肉略煮。
  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤:9
    9
    把虾煮至八成熟后用水淀粉勾薄芡。
  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤:10
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    然后撒入少许葱油。
  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤:11
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    最后把所有食材倒入砂锅里。
  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤:12
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    砂锅上火盖好盖子用小火煮开,大约煮3分钟即可。
  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤:13
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    然后连同砂锅一同上桌。

小窍门

此菜特点;色泽清淡、汤汁浓郁、豆腐滑嫩、海鲜味美、白菜爽口、热食颇佳。

温馨提示;
1、制作此菜的海鲜料可任由搭配,有什么就用什么,不必拘泥以上材料,例如,鲜鱿、带子、鱼片、干贝等都可以。
2、如没有骨汤用超市购买的清汤块也可以代替,再进一步简练一些还可以用蛋浓汤或松花汤也可以,蛋浓汤的做法为,把鸡蛋打散锅中放少许油略炒加开水大火煮5分钟,便可制成白色的浓汤然后调味即可。

大炒勺的这款私家煲仔类菜肴“骨汤海鲜豆腐煲”就做好了,供朋友们参考!
来自 美食天下 大炒勺 的作品
使用的厨具:瓦煲
所属分类: 热菜   粤菜   儿童   老人   秋季食谱   晚餐  

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