手机访问
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

多味鳊鱼

by 爱跳舞的老太
多味鳊鱼的做法
“鳊鱼具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。



寒冷的冬天，吃着鲜美的鱼，真是快乐！



适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用.”

食材明细

主料
辅料
  • 豌豆 50克
  • 方腿肉 50克
配料

多味鳊鱼的做法步骤

  • 多味鳊鱼的做法步骤：1
    1
    鳊鱼去鳞去鳃去肚，洗净，横切几刀，撒些盐腌10分钟.
  • 多味鳊鱼的做法步骤：2
    2
    加姜片，料酒，隔水蒸8分钟.
  • 多味鳊鱼的做法步骤：3
    3
    把蒸鱼盘里的水倒掉。
  • 多味鳊鱼的做法步骤：4
    4
    把鱼移入大盘。
  • 多味鳊鱼的做法步骤：5
    5
    另取锅，油热，放下豌豆与方腿肉煸炒。
  • 多味鳊鱼的做法步骤：6
    6
    加水淀粉，糖，鲜抽煮开，加盐，鸡精，蒜末，葱花.
  • 多味鳊鱼的做法步骤：7
    7
    倒在煸鱼上即可.

小窍门

凡患有慢性痢疾之人忌食。
来自 美食天下 爱跳舞的老太 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

更多 热菜 家常菜 老人

大家喜欢的菜谱

更多

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map