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红烧银鲳鱼的做法

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银鲳鱼系名贵的海产食用鱼类之一,每百克肉含蛋白质15.6克、脂肪6.6克。肉质细嫩且刺少,尤其适于老年人和儿童食用。加工制品有罐头、咸干、糟鱼及鲳鱼鲞等。对于消化不良、贫血、筋骨酸痛等病症有辅助疗效。

俺做滴这个鱼,只放葱姜蒜、料酒、老抽、醋、盐、糖,原味滴,比较好吃,嘿嘿。

食材明细

主料
  • 银鲳鱼 适量
辅料
配料

红烧银鲳鱼的做法步骤

  • 红烧银鲳鱼的做法步骤:1
    1
    银鲳鱼处理好,在鱼身上划两刀。
  • 红烧银鲳鱼的做法步骤:2
    2
    葱姜蒜切好备用。
  • 红烧银鲳鱼的做法步骤:3
    3
    下油锅煎鱼。
  • 红烧银鲳鱼的做法步骤:4
    4
    放葱姜蒜,爆香。
  • 红烧银鲳鱼的做法步骤:5
    5
    加料酒、老抽、醋、糖,干烧一会儿。
  • 红烧银鲳鱼的做法步骤:6
    6
    翻面,再干烧一会儿。
  • 红烧银鲳鱼的做法步骤:7
    7
    加水,加盐,盖盖,炖。
  • 红烧银鲳鱼的做法步骤:8
    8
    炖15分钟翻面。
  • 红烧银鲳鱼的做法步骤:9
    9
    再炖15分钟,再加一些葱姜蒜,收汁。
来自 美食天下 天天吃土豆 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   午餐  

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