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口蘑炒牛肚的做法

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牛肚
营养分析
  牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

  一般人都可食用,尤适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
  
食疗作用:  
性平、味甘,归脾、胃经;有补虚、益脾胃的作用;治病后虚羸,气血不足,消渴,风眩。

食材明细

主料
辅料
配料

口蘑炒牛肚的做法步骤

  • 口蘑炒牛肚的做法步骤:1
    1
    卤好的牛肚丝。
  • 口蘑炒牛肚的做法步骤:2
    2
    青蒜洗净切段。
  • 口蘑炒牛肚的做法步骤:3
    3
    口蘑切片。
  • 口蘑炒牛肚的做法步骤:4
    4
    锅里烧开水焯一下口蘑。
  • 口蘑炒牛肚的做法步骤:5
    5
    锅里热油加入牛肚丝翻炒。
  • 口蘑炒牛肚的做法步骤:6
    6
    继续加入口蘑翻炒。
  • 口蘑炒牛肚的做法步骤:7
    7
    加入酱油烧入味。
  • 口蘑炒牛肚的做法步骤:8
    8
    最后加入青蒜段翻炒至熟即可。
来自 美食天下 映映爱美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   冬季食谱   宴客菜   晚餐  

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