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银耳酒酿汤圆的做法

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我们这里虽然不是大北方,但是靠海,冬天非常阴湿,寒冷。
而冬天最家常御寒的百姓食品,就是家家户户都会做,都爱吃的酒酿了。
一碗酒酿喝下去,混身暖和!

酒酿的功效:
酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁.

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效.
银耳可用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

银耳酒酿汤圆
健脾胃,补气、和血,促进血液循环,增强御寒能力.

食材明细

主料
辅料
配料

银耳酒酿汤圆的做法步骤

  • 银耳酒酿汤圆的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材。银耳泡发好,洗净。汤圆解冻。
  • 银耳酒酿汤圆的做法步骤:2
    2
    银耳放入小汤锅,加适量水,大火煮开,小火煮30分钟。
  • 银耳酒酿汤圆的做法步骤:3
    3
    放入汤圆。
  • 银耳酒酿汤圆的做法步骤:4
    4
    边煮边搅拌,防止粘锅底。
  • 银耳酒酿汤圆的做法步骤:5
    5
    待汤圆上浮,放下酒酿。大火煮开。
  • 银耳酒酿汤圆的做法步骤:6
    6
    放些白糖,放些枸杞,煮开即可。

小窍门

酒酿含糖量高,糖尿病人慎吃。
来自 美食天下 爱跳舞的老太 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 小吃   儿童   老人   元宵节   冬季食谱   晚餐  

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